Turkkilaista ylösnousemusta ja romanialaista mavee
On kova valmennus
Tasapaino
Lihaskunto
Liikkuvuus
Helppo
Kesäkondikseen 2026
Voimaharjoittelu
3kk huippuohjelma ja tulosta tulee pomminvarmasti
Valmentaja
Vaativuus
Keskitaso
Virike-edut
Edenred
Smartum
Epassi
Kesto
1 vk
Valmentajan muita tuotteita
8 viikon kuulavalmennus
Ohjelma sinulle, jos omistat 2 kpl 8-24 kilon kuulat
Lihaskunto
Keskitaso
Hartioihin ja käsiin paksuutta!
Tähän jotain tekstiä
Kuntosaliharjoittelu
Keskitaso
Tehokasta kahvakuulatreeniä
Monipuolisesti erilaisia kahvakuulatreenejä yhdellä ja kahdella kuulalla toteutettuna
Lihaskunto
Helppo
Mieli mukana treeneissä
Opi toteuttamaan sinulle tärkeitä asioita, vaikka se herättäisikin vaikeita ajatuksia ja tunteita.
Stressinhallinta
Helppo
Massaa ja voimaa
Voimaa ja lihasta 12 viikon ammattilaisohjelmalla
Lihaskunto
Voimaharjoittelu
Keskitaso