Finelin ravintotietokannan avulla luot laadukkaita ruokavalioita

Luo laadukkaita ravinto-ohjelmia Finelin ruoka-ainepankin avulla

Luo Sportyplannerissa ravinto-ohjelmia hyödyntäen Finelin ravitsemustietokantaa. Käytössäsi on yli 4000 ruoka-ainetta, joista voit koostaa vapaasti asiakkaiden tarpeisiin soveltuvia ateriakokonaisuuksia.

Näin luot aterioita

ruokavalio 1000px

Valitse Planner sivulta Ruokavalio ja luo uusi annos +painikkeesta:

Voit hakea tähän annokseen Finelistä tarvitsemasi ruoka-aineet ja halutessasi voit lisätä mukaan myös kuvan ja tekstiä:

Ruokavalio

Etsi ruoka-aineita Finelin tietokannasta hakusanoilla. Voit hakea useita tuotteita ja lisätä niitä annokseen. Lisätyt tuotteet näkyvät hakukentässä harmaalla värillä. Paina lopuksi Tallenna-painiketta:

Ruokavalio

Kun olet lisännyt annokseen haluasi ruoka-aineet, tee tarvittavat muutokset määriin:

Ruokavalio

Sinulla on mahdollisuus tallentaa ruoka-annos jatkokäyttöä varten haluamaasi kategoriaan. Voit luoda niitä vapaasti, esimerkiksi aamu-iltapalat, lämpimät ateriat ja välipalat. Luo kategoria ja lisää annos tähän kategoriaan Valitse-painikkeella:

Ruokavalio

Kun olet saanut yhden annoksen valmiiksi, voit tämän jälkeen luoda uuden +painikkeesta.

Väliotsikon avulla voit kirjoittaa asiakkaalle, mikä ateria on kyseessä. Lisää väliotsikko, vie se luomasi annoksen yläpuolelle ja kirjoita aterian nimi:

Ruokavalio

Kun olet luonut ruokavalion valmiiksi, paina Seuraava painiketta, josta pääset ohjelman esikatselunäkymään ja tallentamaan ohjelman.

Esikatselunäkymässä ja tallennetussa ohjelmassa näet päivän energiasisällön kokonaisuudessaan. Ohjelman tallennuksen jälkeen voit lähettää sen asiakkaalle:

Ruokavalio

Hyödynnä luomiasi annoksia uusissa ohjelmissa

Kun tallennat laatimiasi annoksia luomiisi kategorioihin, löydät ne jatkossa Plannerissa Kategoria-valitsimen alta ja voit rakentaa ruokavalio-ohjelmia nopeammin vastaamaan eri asiakkaiden tarpeisiin:

Ruokavalio

Kun lisäät annoksen uuteen ruokavalio-ohjelmaan, pääset helposti muokkaamaan annoskokoja ja tarvittaessa myös lisäämään annokseen muita ruoka-aineita Finelistä:

Ruokavalio

Tallennettujen annosten muokkaus

Jos haluat tehdä luomaasi annokseen muokkauksia, mene Oma sisältö -sivulle ja valitse sieltä Ruokavalio:

Ruokavalio

Kynä-painikkeesta pääset ruoka-annoksen editointinäkymään, jossa voit muokata annoksen otsikon, Finelin ruoka-aineita, tekstiohjeita, kuvat ja videon:

Ruokavalio

Kaikki laatimasi ruokavalio-ohjelmat löydät Ohjelmat -sivulta kun valitset sieltä Ruokavalio. Voit tehdä ohjelmista kopioita kuten Plannerin muistakin ohjelmista ja muokata niitä kopioinnin jälkeen vastaamaan asiakkaiden tarpeita.

Lue vielä nämä

Miten Sportyplanner helpottaa valmennustyötä

Sportyplanner yhdistää ohjelmien luomisen, seurannan ja viestinnän yhteen helppokäyttöiseen järjestelmään. Se mahdollistaa valmennuksen sekä lähi- että verkkomuodossa ja tekee asiakkaiden motivoinnista ja tulosten seurannasta vaivatonta.

Lue lisää

Kuinka kuntoportaiden käyttöastetta voidaan lisätä digitaalisilla ratkaisuilla?

Sportyplanner tarjoaa työkalun, jonka avulla kuntoportaat voidaan ottaa tehokkaammin ja monipuolisemmin käyttöön – ilman suuria investointeja tai jatkuvaa henkilöstöresurssia.

Lue lisää

Sportyplanner – monipuolinen sovellus treeniohjelmien suunnitteluun

Sportyplanner-alustalla valmentajat voivat luoda asiakkailleen täysin räätälöityjä harjoitusohjelmia, jotka sisältävät monipuolisesti erilaista sisältöä.

Lue lisää