mennessä sportyflyvalmennus | kesä 8, 2020 | Tietopankki
Ylävartalon työntävät liikkeet Pystysuuntaiset ja vaakasuuntaiset työntävät liikkeet Ylävartalon työntöliikkeet voidaan jakaa liikesuunnan mukaan vertikaali- ja horisontaalisuuntaisiin työntöihin. Vertikaali- eli pystysuuntaisesta liikkeestä kuvataan tarkemmin...
mennessä sportyflyvalmennus | kesä 8, 2020 | Tietopankki
Ylävartalon vetävät liikkeet Pystysuuntaiset ja vaakasuuntaiset vetoliikkeet Yläselän vetoliikkeet voidaan jakaa ylhäältä alas suuntautuviin eli pystysuuntaisiin ja edestä taakse suuntautuviin eli vaakasuuntaisiin vetoihin. Pystysuuntaiset vedot kohdistuvat...
