Download on the appstore
Android

Sportyplanner applikaation käyttö on helppoa

Sportyplanner applikaatio on kehitetty valmennussuhteessa olevan asiakkaan käyttöön, liikunnanopetuksen oppi- ja seurantavälineeksi sekä ihan kaikkien treenaajien apuvälineeksi omien treenien seurantaan.

Valmentaja tai liikunnanopettaja kutsuu asiakkaan Sportyplanner valmennussuhteeseen, minkä jälkeen treeniohjelmien jakaminen asiakkaalle/oppilaalle on vaivatonta. Sportyplannerin käyttö on asiakkaalle maksutonta.

sportyplanner applikaatio etusivu

Applikaation valikot

Sportyplanner tarjoaa useita hyödyllisiä toimintoja omien treenien ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin seurantaan.

Kalenteri

Kalenteriin tallentuu valmentajan jakamat harjoitusohjelmat ja sieltä ohjelmat saa myös avattua.

Valmennus

Valmennus -valikosta löytyy valmentajan jakamat valmennukset viikko ja tehtävä/päivä tasolla.

Ruokapäiväkirja

Ruokapäiväkirjaan voi tallentaa kuvia omista aterioista ja nämä ovat myös mahdollisen valmentajan nähtävillä.

Ruokavalio

Ruokavalio -valikosta löytyy valmentajan jakama ruokavalio.

Uni

Uni -valikkoon voi tallentaa päiväkohtaisesti nukkumaanmeno- ja heräämisajat, sekä seurata näitä pidemmällä jaksolla graafista.

Lomakkeet

Lomakkeet -valikosta löytyvät jaetut lomakkeet.

Liikuntakalenteri

Harjoitusohjelmia voi tallentaa asiakkaan liikuntakalenteriin.

Suoritetut treenit näkyvät kalenterissa vihreinä, suorittamattomat punaisina merkintöinä.

Asiakas voi tallentaa liikuntakalenteriin myös omia liikuntamerkintöjä sekä treenikohtaisia viestejä valmentajalle. Näin koko liikunnallinen aktiivisuus on myös valmentajan nähtävillä.

applikaatio_sarjat-toistot-kuorma-palautus

Harjoitusohjelma

Harjoitusohjelman saa avattua Sportyplanner kalenterista tai applikaation alaosan hampurilaisvalikosta (kuva kohta 3).

Kaikissa Sportyplanner liikkeissä on videoidut suoritusohjeet, joita seuraamalla liikkeen turvallinen suoritustekniikka onnistuu myös ilman valmentajan läsnäoloa. Valmentaja voi muokata Sportyplanner suoritusohjetekstejä soveltumaan omien asiakkaiden tarpeisiin.

Jokaisella liikkeellä on Kolmen pisteen valikko (kuva kohta 1), josta löytyy tallennettujen sarjat-toistot-kuorma-palautus -merkintöjen graafi, liikkeen mahdollinen tekniikkavideo sekä liikekuvat.

Lisäksi käyttäjä voi muokata harjoitusohjelman näkymää applikaation yläosassa olevasta hampurilaisvalikosta (kuva kohta 2), jossa valittavana on oletusnäkymä, listanäkymä sekä luettelonäkymä.

Treenin suoritusmerkintä applikaatiossa

Suoritettuaan treenin, asiakas merkitsee treenin suoritetuksi.

Jakamassasi harjoitusohjemassa treenin kunto-ominaisuus näkyy valmiiksi valittuna.

Liikuntakalenteriin on myös mahdollista merkata omatoimisia treenejä valitsemalla kunto-ominaisuus ja tallentamalla treeni.

Asiakas voi jättää sinulle viestin ja ottaa halutessaan kuvan suorituksestaan. Näet viestit ja kuvat admin-tililläsi.

Viestit

Valmennussuhteessa oleva asiakas voi lähettää valmentajalle viestejä. Viestit ovat asiakkaan ja valmentajan välisiä, myös ryhmävalmennuksissa.

Viestit toiminnolla valmentaja pysyy hyvin perillä asiakkaan tilanteesta ja asiakas saa omaan valmentajaan helposti yhteyden.

UNEN SEURANTA

Tallenna päivittäinen nukkumaanmeno- ja heräämisaika Sportyplanner Uni valikkoon. Voit seurata pidemmällä aikavälillä graafista unen määrääsi ja unen laatua.

sportyplanner unen seuranta

Sportyfly Oy on saanut Euroopan aluekehitysrahastosta tukea Sportyplanner web ohjelmiston ja applikaation jatkokehittämiseen.

EU_logot

Sportyplanner

Myynti ja tuki:

Puh: 050 336 5363

e-mail: info@sportyplanner.fi

sportyplanner.com

Ota yhteyttä

4 + 8 =